Waarom moeten kinderen vroeger naar bed dan ouders?

Kinderen hebben gewoon veel meer slaap nodig dan volwassen. Volwassenen slapen ongeverr 8 uur per nacht, maar kinderen wel 10 tot 12 uur (en baby's bijna de hele dag!) Je moet dus vroeger naar bed dan je ouders omdat je langer moet slapen.

Waarom? Ten eerste ben je veel actiever als je jong bent. Je verbruikt meer energie dan je ouders, omdat je de hele dag lekker aan het spelen bent.

En ten tweede omdat je lichaam nog in de groei is en dus ’s nachts meer tijd nodig heeft om bij te komen.