Hoe kom je van verkoudheid af?

Als je verkouden bent, zijn je bovenste luchtwegen (neus, mond, keel) meestal besmet met een virus. Er bestaan veel soorten verkoudheidsvirussen. Deze virussen worden bijvoorbeeld overgedragen door te niezen of hoesten zonder een hand voor je mond te houden. Door het virus kan je last hebben van hoesten, niezen, een verstopte neus, koorts, hoofdpijn, oorpijn en soms pijnlijke klieren in je hals.

In principe is verkoudheid een onschuldige ziekte. Het gaat vanzelf, meestal na een week, weer over. Er zijn in principe geen medicijnen om sneller van je verkoudheid af te komen. Antibiotica werken namelijk alleen tegen bacteriën en niet tegen virussen. Wel kan je neusdruppels gebruiken bij een verstopte neus of paracetamol bij koorts of pijn. Goed slapen, gezond eten en voldoende drinken kan wel helpen om je afweer te verhogen zodat je minder snel verkouden wordt en je sneller van een verkoudheid herstelt.